2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1346 kcal
|
지방: 64.64g | 단백질: 95.98g | 탄수화물: 92.57g.
아침 식사: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Обычные Блины. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сазан Жареный. 저녁 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Сазан Жареный, SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец. 간식/기타: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|