2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1380 kcal
|
지방: 68.40g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 128.24g.
아침 식사: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Нескафе Капучино, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан. 점심 식사: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Киви, Грецкие Орехи, Магнит Банан. 저녁 식사: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Mission Deli Тортилья, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|