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💪💪
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1311 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 108.71g.
아침 식사: Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Crownfield Bio Müsli Dinkel Früchte. 점심 식사: REWE Beste Wahl Champignons, Extra Virgin Olive Oil, Gut & Günstig Hänchenbrust, Patros Feta, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cucumber. 저녁 식사: Red Table Wine, Bauckhof Kichererbsenmehl, Dennree Kichererbsen, Gut & Günstig Hänchenbrust, Paprika , Garlic , Tomatoes, Carrots , Fage Total 0,2%, Extra Virgin Olive Oil, Cumin, Onions. 간식/기타: Strawberries , Alesto Kalifornische Mandeln. 더보기
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2083 kcal
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운동:
요리 - 3 시간, 이소라 - 30 분, 서있기 - 1 시간, 청소 - 1 시간 30 분, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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