2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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2977 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 186.79g | 탄수화물: 406.18g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nick Burro di Arachidi. 점심 식사: Heinz Salsa Barbecue Classic, Banana, Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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