2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1214 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 109.56g | 탄수화물: 57.76g.
아침 식사: Чай с Молоком, Творог 9%, Овсяноблин. 점심 식사: Бахетле Пельмени из Говядины. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Лук, Помидоры, Шашлык из Курицы. 간식/기타: Цикорий с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Lay's Чипсы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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