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Trotz Periode! 🙃
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88.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1730 kcal
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지방: 55.54g | 단백질: 102.06g | 탄수화물: 211.63g.
점심 식사: Gut & Günstig Bierschinken, Leerdammer Original, Golden Toast American Sandwich (37.5g), Tomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 저녁 식사: Äpfel, Ja! Quark 20%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Schöller Big Sandwich, Speiseeis. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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