2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1474 kcal
|
지방: 49.54g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 158.28g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli, Lamponi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ceci in Scatola. 저녁 식사: Prosecco, Birra Normale, Buitoni Pizza Margherita. 간식/기타: Popz Microwave Popcorn Salted. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|