2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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877 kcal
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지방: 39.20g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 59.30g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Chicken Breast Meat , Simonsberg Feta with Black Pepper, Ina Paarman's Blue Cheese Salad Dressing, Minced Garlic, Green Peppers , Onions, Cauliflower, Egg White, Cheddar Cheese. 간식/기타: Nestle Smarties (Mini Box), Barry's Fat Free Nougat, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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