2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1718 kcal
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지방: 81.95g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 190.67g.
아침 식사: Магнит Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Сахарный Песок. 점심 식사: Таня Испекла Суп Грибной Постный, Магнит Сыр Российский 50%. 저녁 식사: Картошка Вареная, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Красный Октябрь Ореховая Роща. 더보기
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안정된 체중
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