2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1520 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 46.01g | 탄수화물: 187.72g.
아침 식사: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Netto Weltmeisterbrötchen, Aldi Maelkebotte. 점심 식사: Netto Steinofen Brötchen , Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Aldi Schwarzwälder Schinken. 저녁 식사: Kühne Dänischer Gurkensalat, Delikato Pommes Fritten Sauce, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lisani Allgäuer, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Kraft Tomatenketchup, Mike Mitchell's XXL Hamburger Brötchen mit Sesam, Aldi Pommes Frites. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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