2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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635 kcal
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지방: 9.22g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 57.46g.
아침 식사: Mulino Bianco Gran Cereale Classico, Pane Integrale Tostato, Zucca, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Caffè (dalla Moca), Perugina Cioccolato Fondente 70%. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Pane Integrale, Pane Integrale Tostato, Peperoni, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. 저녁 식사: Asparagi, Pane Integrale Tostato, Zucchine, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타: Finocchio Crudo, Finocchio Crudo. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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