2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1159 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 119.35g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Слобода Кетчуп Томатный, Чудесница Соус Майонезный Классический, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. 저녁 식사: Вологодский Хлебокомбинат Булочка с Посыпкой, Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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