2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1089 kcal
|
지방: 60.98g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 73.30g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Кофе, Русское Море Кета на Пару. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Ностальгия Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Магнит Шашлык из Свинины Классический. 간식/기타: Шампиньоны в Сметане, Село Родное Сырок с Изюмом, Кофе с Молоком, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|