2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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844 kcal
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지방: 18.97g | 단백질: 33.63g | 탄수화물: 125.73g.
아침 식사: Quero Feijão Carioca . 점심 식사: Camil Arroz Integral, Pepino (com Casca), Alface Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. 저녁 식사: Laranjas, Qualitá Maçã, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 간식/기타: Vitamina de Mamão. 더보기
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