2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1497 kcal
|
지방: 67.92g | 단백질: 111.51g | 탄수화물: 119.64g.
아침 식사: Бижан Колбаса Варенная Говяжья, Food Master Гречески Йогурт Миндаль Фисташки, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Авокадо, Сыр Полутвёрдый Milkhouse, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Чай, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Восток Молоко Молоко 2%, Картофель Отварной, Кинза, Укроп, Milk House Термостатный Кефир, Яйцо, Куриная Грудка, Ананас. 저녁 식사: Кешью, Клубника, Чай Несладкий, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|