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體脂22.4
內臟2.5
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46.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1379 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 128.82g.
아침 식사: 木瓜, 路易莎 小農鮮奶咖啡(M), 無糖豆漿, 早安美芝城 原味蛋餅, 路易莎 豬肉起司馬芬堡. 점심 식사: 芭樂, 炒青菜, 豬腳, 糙米飯. 저녁 식사: Ikea 煙燻醬烤豬肋排, 拿鐵咖啡, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 7-11 酷辣雞腿. 간식/기타: 依蕾特 芒果奶酪, Costco 石安牧場溫泉蛋. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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