2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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984 kcal
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지방: 24.02g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 114.50g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Cerélus Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar, Manteiga. 저녁 식사: Golden Foods Anel de Cebola Premium, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Marilan Magic Toast Peito de Peru. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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