2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.0 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1083 kcal
|
지방: 52.29g | 단백질: 53.96g | 탄수화물: 109.79g.
아침 식사: Meijer Fried Eggs. Elevenses: Apple Strudel, Strawberries. Tea: So Natural Freeze Dried Strawberries, Meijer Raw Pecans. 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Kroger Fried Chicken Thigh, Seeds of Change Quinoa, Brown & Red Rice with Flaxseed. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|