2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1813 kcal
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지방: 81.80g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 190.41g.
아침 식사: Danone Iogurte de Morango. 점심 식사: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Batata no Forno (Casca Não Consumida). 저녁 식사: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Só Fruta Ketchup, Suco de Laranja Natural, McDonald's Batata Frita (Média), Almôndegas de Carne de Vaca. 간식/기타: Margarina, Pipoca Branca (em Óleo), Mococa Bebida Láctea Sabor Chocolate. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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