2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1268 kcal
|
지방: 61.81g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 165.90g.
아침 식사: Чернослив, Edgar Лаваш со Шпинатом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе, Банан, Гречка Отварная. 점심 식사: Edgar Лаваш со Шпинатом, Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Голландский, Гречка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Edgar Лаваш со Шпинатом, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 간식/기타: Сыр Голландский. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|