2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1763 kcal
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지방: 94.60g | 단백질: 38.56g | 탄수화물: 191.77g.
아침 식사: Самса́. 점심 식사: Салат из Свеклы с Майонезом, Яшкино Ирис Сливочный, Тефтели, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат из Свеклы с Майонезом, Тефтели. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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