2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1693 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 110.81g | 탄수화물: 200.87g.
아침 식사: Frisian Flag Susu Kental Manis, Tempe Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso Ikan, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Tricks Baked Crisps, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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