|
C’est un peu laborieux cette semaine, baby steps !
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1464 kcal
|
지방: 58.42g | 단백질: 68.51g | 탄수화물: 165.01g.
아침 식사: Nespresso Café. 점심 식사: Lindt Excellence 85% Cacao, Haricots Verts, Parmesan (Râpé), Bjorg Boisson Coco, Tipiak Polenta, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carapelli Huile Olive Bio, Chapelure, Oeuf, Escalope de Poulet. 저녁 식사: Kazidomi Organic Tomato Paste , Carapelli Huile Olive Bio, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate, Avocat, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Huile de Coco, Oignons Rouges, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Vinaigre Balsamique, Sucrine, Tomates. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|