2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1650 kcal
|
지방: 81.51g | 단백질: 128.65g | 탄수화물: 102.56g.
아침 식사: Курильский Берег Горбуша Натуральная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Natura Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. 점심 식사: Голден Яблоко, Лента Банан, Мясновъ Творог 5%. 저녁 식사: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Natur Foods Фисташки, Голден Яблоко, Nutiva Coconut Manna, Doppel Herz Рыбий Жир, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриная Грудка, Лента Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|