Luise Freiheit님의 저널, 2020년 05월 8일

2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
91 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 21 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
999 kcal 지방: 40.01g | 단백질: 108.35g | 탄수화물: 45.19g.   아침 식사: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. 점심 식사: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. 저녁 식사: Fischer Stolz White Tiger Shrimps Natur,  Cocktailtomaten, Aldi Original Griechischer Feta,  Eichblattsalat, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Heinz American Mustard Mild, Delikato Ajvar Mild, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Thüringer Bratwurst,  Hähnchenbrust, Beste Ernte Sonnenmais. 더보기
2465 kcal 운동: 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Hallöchen, schönen Tag wünsche ich dir noch.😊🌞 
2020년 05월 8일 작성이: selbstbestimmt
Danke dir, wünsche ich dir ebenso!  
2020년 05월 8일 작성이: Luise Freiheit
Habe noch einen schönen Nachmittag 🙋‍♀️🌺 
2020년 05월 8일 작성이: Franzi 55
Danke, Franzi, du auch! Bei mir ist viel los, aber bald ist ja Wochenende...  
2020년 05월 8일 작성이: Luise Freiheit

     
 

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