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huh
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81.6 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 15일:
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929 kcal
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지방: 15.06g | 단백질: 65.95g | 탄수화물: 132.13g.
아침 식사: Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Milk (Nonfat), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 점심 식사: Nabisco Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps, Green Tea, Milk (Nonfat). 저녁 식사: Green Tea, Tomatoes, Green Giant French Style Green Beans, Italian Spinach Pie - Kraft.com. 간식/기타: Double Bubble Bubble Gum, Green Tea, Licorice. 더보기
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2088 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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 댓글
don't worry you will go up and down it's part of the process.
2013년 05월 15일 작성이: Tammytink69
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Muscle weighs more than fat, so if your working out you might gain some weight - good weight - to burn the fat :)
2013년 05월 15일 작성이: Erniesgirl6868
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