2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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2112 kcal
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지방: 67.77g | 단백질: 194.01g | 탄수화물: 156.78g.
아침 식사: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Pomodori, Jocca Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Consilia Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella. 저녁 식사: Carne di Petto di Tacchino, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Insalata Mista. 간식/기타: Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Peanut Butter Crunchy, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Fondentenero 72%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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