2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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2836 kcal
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지방: 85.62g | 단백질: 135.10g | 탄수화물: 208.08g.
아침 식사: Pancakes Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nutella Nutella. 점심 식사: Preti Biscotto della Salute, Conad Parboiled, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Conad Pistacchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure al Forno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Daily Bread Pane 4 Cereali. 간식/기타: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Chianti. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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