2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1666 kcal
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지방: 64.82g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 188.50g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Cadbury Twirl, Danone Oykos Peach, Sainsbury's Easy Peelers. 저녁 식사: White Table Wine , Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g). 간식/기타: Cadbury Wispa (25.5g), Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Nescafe Cappuccino (18g), Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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