2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1328 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 50.01g | 탄수화물: 120.76g.
아침 식사: Huevo Cocido, Dr. Goerg Azúcar de Coco Bio, Café Cortado, Hacendado Chocolate Negro 85%. 점심 식사: Pavo, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Zanahoria, Papa Cocida, Judías Verdes. 간식/기타: Risi MIOS! Adult Snack Chips de Maiz y Chia, Reina Flan de Queso, San Miguel Cerveza Especial. 더보기
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1900 kcal
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운동:
correr 2km - 11 분, 휴식 - 15 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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