2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1798 kcal
|
지방: 64.00g | 단백질: 135.52g | 탄수화물: 158.90g.
아침 식사: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе Эспрессо, Яйцо, Ryvita Хлебцы Dark Rye. 점심 식사: Ryvita Хлебцы Dark Rye, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Кнорр Чашка Супа Борщ. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Gallina Blanca Овощной Бульон, Помидорка 100% Томатная Паста, Мираторг Мраморная Говядина, Federici Перья Рифленые. 간식/기타: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Простоквашино Творог 0,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Простоквашино Творог 0,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|