2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1485 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 122.56g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Глобус Черемша, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Белый Пеликан Изюм "Голден", Клубника, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. 저녁 식사: Голубцы, Гармония Сметана 20%. 간식/기타: Bosca Шампанское. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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