2013년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 15일:
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2635 kcal
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지방: 95.18g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 383.27g.
아침 식사: Jajko, Bułka Grahamka, Masło, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 점심 식사: Daktyle Medjool, Maślanka. 저녁 식사: Rogaliki Serowe, Cafe Latte, Zupa Ogórkowa, Świeży Makaron (Ugotowany). 간식/기타: Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki), Pepsi, Jabłka. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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