2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
2775 kcal
|
지방: 58.88g | 단백질: 242.22g | 탄수화물: 307.83g.
아침 식사: Nick Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Nespresso Caffè. 점심 식사: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Valfrutta Soia al Vapore, Pomodori Ciliegini, Banana, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Riso Basmati, Santa Lucia Mozzarella Light. 저녁 식사: Rummo Rigatoni N.50, Parmigiano (Grattugiato), Heinz Salsa Barbecue Classic, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|