2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1594 kcal
|
지방: 61.84g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 169.76g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Fit Parad Овсяные Отруби, Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Fit Parad Овсяные Отруби, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Домик в деревне Молоко 1,5%, Golden Kings Семена Льна. 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Шампиньоны, Куриное Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Federici Спагетти. 저녁 식사: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Canti Вино Красное Сухое, Сметанин Сливки 10%, Monini Оливковое Масло, Сметанин Сливки 10%. 간식/기타: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Twix Mini. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|