2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1267 kcal
|
지방: 41.50g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 177.87g.
아침 식사: Свой Урожай Чёрная Смородина , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Пятерочка Сахар. 점심 식사: Слобода Майонез Семейный Провансаль, Сладкий Соус Маринад, Шебекинские Спирали, Каждый День Пельмени с Говядиной . 저녁 식사: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Увелка Гречка в Пакетиках. 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 1%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|