2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
977 kcal
|
지방: 23.09g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 95.48g.
아침 식사: Здравушка Творог 1%, Магнит Яблоко. 점심 식사: Здравушка Кефир 1%, Буздякский Соус Татарский, Салат. 저녁 식사: Соус., Реми Кабачки КНР , Русское Море Горбуша Запеченная , Шампиньоны с Соевым Соусом, Сухая Жарка. 간식/기타: Магнит Яблоко, Окей Груша Аббат, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
|
362 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 35 분, Samsung Health - 23 시간 25 분. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|