2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
2425 kcal
|
지방: 115.14g | 단백질: 92.85g | 탄수화물: 272.72g.
아침 식사: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кофе с Молоком. 점심 식사: Конфеты Вафельные, Кофе с Молоком, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Кофе, Шампиньоны в Сметане. 간식/기타: Мясная Лавка Колбаса Еврейская, Сыр Маасдам, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Заречье Йогурт 1%, Конфеты Вафельные, Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|