2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1110 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 32.67g | 탄수화물: 181.26g.
아침 식사: Kurma, Chicken Nugget, Nasi Putih. 점심 식사: Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, WRP WRP Everyday 110, Pisang. 저녁 식사: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang Goreng, Sobisco Tini Wini Biti, Pisang Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 더보기
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1646 kcal
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운동:
모유 수유 - 1 시간, 빨래 - 20 분, Google Fit - 22 시간 40 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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