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Ach und ich dachte ich seh heute die 6😩
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70.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1602 kcal
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지방: 86.58g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 124.06g.
아침 식사: Latte Macchiato, Himbeeren, Heidelbeeren, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Alpro Natur. 점심 식사: Aldi Rösti Ecken, Gutes Land Gouda , Spiegelei, Aldi Kochschinken, Erlenhof Grüner Spargel, Paniertes Schnitzel. 간식/기타: Meandros Erdnussriegel, Magnum Mini Classic. 더보기
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2034 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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