2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1299 kcal
|
지방: 45.54g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 158.37g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо без Жира, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вокруг Света Кофейный Напиток Здоровье, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. 점심 식사: Перекресток Хлеб Спортивный, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Жар Свежар Хлеб Спортивный, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сметана 15%, Помидоры Черри, Редис, Огурец (без Кожуры), Лэнд Котлеты из Курицы с Овощами на Пару, Наша Каша Булгур с Овощами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 간식/기타: Чай, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Растишка Творог с Бананом. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|