2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1164 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 93.20g | 탄수화물: 70.92g.
아침 식사: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Творожная Запеканка, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. 점심 식사: Магнит Грейпфрут , Кролик Тушеный, Борщ. 저녁 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Салат Айсберг, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Сыр Маасдам, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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