2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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770 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 79.05g | 탄수화물: 34.35g.
아침 식사: Пятерочка Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Грудка Индейки. 간식/기타: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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