2010년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 13일:
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1562 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 195.45g.
점심 식사: Grapes, Chopped Walnuts, Activia Light Yogurt. 저녁 식사: Hunt's Ketchup, Kraft Macaroni, Great Value Fish Sticks. 간식/기타: Nesquik, Milk, Jello, Glazed Pecans, Zone Perfect Chocolate Mint Bar, Low Fat Cottage Cheese. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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