2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1300 kcal
|
지방: 62.85g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 124.60g.
아침 식사: Fine Life Сыр Колбасный Янтарный, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Плов с Индейкой. 간식/기타: Славянка Конфета Золотой Степ, Сироп, Кофе Латте. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|