2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1716 kcal
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지방: 63.97g | 단백질: 60.42g | 탄수화물: 236.30g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Es Teler, Selada Kol, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ceker, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Apel, Kolak, Tape Singkong, Es Teler. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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