2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1713 kcal
|
지방: 82.38g | 단백질: 103.30g | 탄수화물: 139.35g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке, Dolce Granto Сыр Пармезан, Творог 5%, Просто Мёд. 점심 식사: Перекресток Элеш с Курицей, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Магнит Яйцо Варёное. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький 72%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|