2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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2851 kcal
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지방: 150.78g | 단백질: 135.39g | 탄수화물: 238.46g.
아침 식사: Dried Chia Seeds, Almond Milk. 점심 식사: Black Tea, Fruit Salad, Citrus Flavor Fruit Sorbet, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Crab, Caviar, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Shrimp Sushi, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Salmon Sashimi, Thick Crust Cheese Pizza with Fruit. 간식/기타: Custard or Cream Filled Puff Pastry, 7-11 7 premium mille-feuille. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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