2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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756 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 49.41g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Seara Presunto Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Chamyto Big Leite Fermentado, Qualy Margarina Multigrãos. 저녁 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batata Assada, Sadia Marinados Filé de Peito (em Bifes), Repolho-Roxo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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