9 лишних ккал на утро дали 0 отвеса. вечером пройти 5 тыс. шагов
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
799 kcal
|
지방: 24.46g | 단백질: 31.94g | 탄수화물: 112.09g.
아침 식사: Листья Салата, Кета, Каждый День Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Овсяные Хлопья, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Биобаланс Биойогурт Злаки. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Холодец Курица со Свининой и Желатином. 저녁 식사: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. 간식/기타: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. 더보기
|
안정된 체중
|